基本的に刺激の少ない施術です。 身体の緊張をゆるめながら、呼吸が入りやすく、休みやすい状態を目指して施術を行います。
刺激の強さはその都度確認しながら進めますので、初めての方もご安心ください。

はい。
睡眠のお悩みと関係しやすい「身体の緊張」「呼吸」「姿勢」「生活リズム」などを総合的に見ていきます。
自律神経は、呼吸・血流・内臓の働き・睡眠リズムなどに関わる大切な仕組みです。慢性的な睡眠不足は、意欲低下や記憶力の低下だけでなく、ホルモン分泌や自律神経機能にも影響するとされています。
当院では、カイロプラクティックの視点や、東洋医学の視点からも巡りや内臓の負担感を考えながら、お身体の状態を整理していきます。

考えすぎ・緊張・情報過多などで、頭も身体も休みにくくなっている状態を表す言葉として使っています。 スマホ、仕事、家事、人間関係、将来の不安。 現代は、身体は横になっていても、頭の中だけはずっと動き続けている方が少なくありません。
その状態が続くと、寝る直前まで考えごとが止まらなかったり、夜中に目が覚めたり、朝起きてもスッキリしにくくなることがあります。

はい、受けていただけます。
睡眠薬を飲まれている方でも、身体の緊張や呼吸の浅さ、首・背中のこわばりが気になる場合は、整体でサポートできる部分があります。
睡眠のお悩みは、「眠れるかどうか」だけでなく、身体が休める状態になっているかも大切です。
たとえば、首や肩、背中に力が入り続けていると、布団に入っても身体がゆるみにくく、呼吸も浅くなりやすいです。
当院では、リラックスしやすい身体づくりをサポートし、 目指すのは、薬だけに頼るのではなく、自然に眠れる身体へ近づけていくことと考えています。

目安として、まずは6回程度の変化を見ていただくことをおすすめしています。
睡眠のお悩みは、1回で身体が軽く感じる方もいれば、生活リズムや緊張のクセが関係していて、少し時間をかけて整えていく方もいます。
特に、 ・眠りが浅い ・夜中に目が覚める ・朝起きても疲れが残る ・首や背中の緊張が強い ・長年の不調がある
このような方は、身体が休み方を思い出すまでに、数回の積み重ねが必要な場合があります。
初回時にお身体の状態を確認し、無理なく通えるペースをご提案します。

衛生面と安全面を考慮して、当院で専用の施術着をご用意しておりますので、お客様ご自身で着替えやタオルをお持ちいただく必要はありません。もし着替えを希望されない場合は、施術しやすいように手足の裾をロールアップできるよう動きやすい服装でお越しください。

当院では、音を鳴らすことを目的とした矯正や、全身をボキボキ鳴らすような施樹は行っておりません。
お身体の状態を確認したうえで、必要に応じて関節の調整を行うことはありますが、無理に音を鳴らすことは目的とはしていません。