2025年6月2日 / 最終更新日 : 2025年6月3日 坂野拓也 身体の痛み 【2025年版】ギックリ腰の新しい対処法とは？痛みを早く和らげる整体の視点 ギックリ腰の対処、古いままになっていませんか？ 「朝、顔を洗おうとしたら腰がズキッ…」「くしゃみをした瞬間、動けなくなった」そんな経験はありませんか？ギックリ腰は突然訪れる厄介な痛みです。 昔から「冷やして安静に」と言わ […]
2025年5月19日 / 最終更新日 : 2025年5月19日 坂野拓也 お知らせ ５月２５日(日)１６時３０分から「食育の学び」と題して講師をお招きして勉強会を開催します。席数に限りがありますが、ご希望の方はご連絡ください。
2025年5月29日 / 最終更新日 : 2025年5月29日 坂野拓也 整形疾患 「ギックリ腰で立てない…」整体でできる根本改善アプローチとは？ 「急に腰がグキッとなって、そのまま動けなくなった」「朝起きた瞬間、腰が抜けたような激痛で立てない」 こういったお悩み、ギックリ腰（急性腰痛）かもしれません。ギックリ腰はただの「筋肉の使いすぎ」ではなく、体の深いところから […]
2025年5月15日 / 最終更新日 : 2025年5月15日 坂野拓也 メンタル 「眠れない日が続く…」その原因、体が先に教えてくれているかもしれません 「ベッドに入っても眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「眠りが浅くて、朝スッキリしない」 そんな“睡眠の悩み”が続いていませんか？ 実は、眠れないというのはただの不眠ではなく、日中の体の緊張や自律神経の乱れが関係している […]
2025年5月13日 / 最終更新日 : 2025年5月13日 坂野拓也 身体の痛み 肩こりと頭痛が同時にくるあなたへ。整体でできる根本ケアとは？ 「肩こりがひどいと、だんだん頭までズキズキしてくる」「首から後頭部にかけて重たく、薬を手放せない」 そんな肩こりと頭痛がセットで起こる症状、つらいですよね。実はこれ、「どちらか1つが原因」ではなく、体の中で起きているつな […]
2025年5月10日 / 最終更新日 : 2025年5月10日 坂野拓也 身体の痛み 「朝起きると腰が痛い…」その原因、放置すると慢性化するかも？ 「布団から起き上がるときに、腰が痛くてつらい」「動けばマシになるけれど、毎朝の痛みが日常になっている」 その腰痛、体が出している初期のSOSかもしれません。とくに「朝だけ痛い」という状態は、日中には現れない体のゆがみや深 […]
2025年5月2日 / 最終更新日 : 2025年5月2日 坂野拓也 メンタル 春はなぜ不眠やイライラが起こりやすいのか？ 春は気持ちが明るくなる季節…と思いきや、「なんだか寝つきが悪い」「イライラしやすくなった」という方が、実はとても多いのです。 その理由は、春ならではの環境変化にあります。・朝晩の寒暖差・花粉などのアレルギー・新生活による […]
2025年5月19日 / 最終更新日 : 2025年5月19日 坂野拓也 女性特有のお悩み 「生理痛がつらい…」整体で緩和できるって本当？その理由とは 「毎月、生理が来るたびに憂うつになる…」「痛み止めが手放せないけど、本当は薬に頼りたくない…」そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、生理痛は整体のサポートでやわらぐ可能性があることをご存知でしょうか？今回は、整体でできる […]
