2025年9月16日 / 最終更新日 : 2025年9月16日 坂野拓也 自律神経のお悩み 夜中に目が覚める…眠りの浅さは自律神経と姿勢が関係？整体で深い眠りを取り戻す方法 はじめに 「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」「朝起きてもスッキリしない」 そんな眠りの浅さや中途覚醒に悩む方が増えています。病院で異常が見つからなくても、日々の生活に影響が出るため、とてもつらいもの […]
2025年9月8日 / 最終更新日 : 2025年9月8日 坂野拓也 自律神経のお悩み 気持ちが不安定なのは自律神経のサイン？整体と呼吸法で心と体を同時に整える方法 はじめに 「なんだか気分が落ち着かない」「イライラや不安で心がザワザワする」そんな気持ちの不安定さを感じた経験はありませんか？ 多くの方は「メンタルの問題」と考えがちですが、実は自律神経の乱れや姿勢の崩れが深く関わってい […]
2025年9月7日 / 最終更新日 : 2025年9月7日 坂野拓也 お客様の声 A・O様 ３０代 女性 ■初めはどんなきっかけでご来院されましたか？ もともと整体に通っていましたが、引っ越して整体を探していたら家の近くにあったので予約してみました。 ■日常生活ではどのようなことに困っていましたか？ デスクワークをしていて首 […]
2025年9月2日 / 最終更新日 : 2025年9月2日 坂野拓也 女性特有のお悩み 更年期のホットフラッシュは自律神経の乱れ？整体で整える体の温度スイッチ はじめに 「急に顔が熱くなる」「汗が止まらない」「夜中にほてりで目が覚める」そんなホットフラッシュは、更年期を迎える40代前半〜50代の女性に多い症状です。 病院でホルモン療法を勧められることもありますが、実は姿勢や自律 […]
2025年8月24日 / 最終更新日 : 2025年8月24日 坂野拓也 自律神経のお悩み 胃のムカつき・消化不良の原因は姿勢と自律神経？整体で整える新しい視点 働き盛りの30代から50代の方には、「胃のムカつき」「消化不良」「食後の重さ」に悩む方が少なくありません。「病院では異常なし」と言われても、不快感が続くと生活の質が落ちてしまいますよね。 実はその不調、自律神経の乱れや姿 […]
2025年8月15日 / 最終更新日 : 2025年8月15日 坂野拓也 女性特有のお悩み もう悩まない！生理不順を根本から整える整体サロンの体質改善メソッド はじめに 「生理周期がバラバラで予定が立てられない…」「薬に頼らずに、体質から整えたい」そんなお悩みを抱える女性は少なくありません。 生理不順は一時的なストレスや環境の変化でも起こりますが、放っておくと将来的な妊娠・更年 […]
2025年8月13日 / 最終更新日 : 2025年8月13日 坂野拓也 健康栄養 【完全保存版】毎日の食事で体を守る！炎症を抑える食べ物7選 はじめに 疲れやすい、肌荒れ、肩こり、慢性的な痛み…。これらの不調の背景には、目に見えない慢性炎症が潜んでいることがあります。 炎症はゼロにすることはできませんが、食事の選び方で炎症を和らげ、健康な状態を保つことが可能で […]
2025年8月12日 / 最終更新日 : 2025年8月12日 坂野拓也 健康栄養 知らずに毎日食べてない？体の炎症をじわじわ進める意外な食べ物5選 はじめに 「最近なんとなく体が重い」「疲れやすい」「肌荒れが続く」その不調、もしかすると体内の炎症が原因かもしれません。 炎症は体を守る自然な反応ですが、長く続く慢性炎症は、老化や生活習慣病、自律神経の乱れにもつながりま […]
2025年8月7日 / 最終更新日 : 2025年8月7日 坂野拓也 自律神経のお悩み 首こり・めまい・頭痛に悩むあなたへ。札幌で自律神経を整える整体院の選び方 「最近、首がガチガチ…」「ふとした瞬間にめまいや頭痛がする…」札幌でこのようなお悩みを抱えている女性の方、多くいらっしゃいます。 病院で検査しても「異常なし」と言われると、さらに不安が増してしまいますよね。もしかすると、 […]
