2024年9月4日 / Last updated : 2024年9月4日 坂野拓也 ブログ 運動前のストレッチ、静的ストレッチ、動的ストレッチ使い分けていますか？ 豊平区にある整体平岸カイロプラクティック・院長の坂野です。いつもブログをご覧になって頂きありがとうございます。 先日来院された方が、 「ゴルフシーズンに備えて、ジムでじっくりストレッチをした後に筋トレをしてるよ！」 と言 […]
