2025年10月31日 / 最終更新日 : 2025年10月31日 坂野拓也 自律神経のお悩み 「頑張っているのに疲れが取れない」その原因、自律神経の“空回り”かもしれません はじめに 「しっかり寝たはずなのに疲れが残る」「休日もなんだかだるい」そんな状態が続くと、不安になりますよね。実はそれ、“頑張りすぎる自律神経”が原因かもしれません。 頑張り屋さんほど、体が「休み方」を忘れている 自律神 […]
