梨状筋症候群の症状と改善方法

梨状筋症候群でお悩みの方へ

「座っているとお尻が痛くて、長時間座れない」
「坐骨神経痛と言われて薬を服用しているけど、なかなか改善しない」
「痛みが強くて、日常生活にも支障が出ている」
「日に日に症状が悪化している気がして心配…」

こんなお悩みを抱えていませんか？
梨状筋症候群の痛みは、周囲から理解されにくいことが多く、ご本人にとってとても辛い症状です。

梨状筋症候群とは？

梨状筋は、脚を外側に広げるときに活発に使われる筋肉で、お尻の深い部分に位置しています。
この筋肉が硬くなると、近くを通る坐骨神経を圧迫し、
お尻や脚に痛みやしびれが出てしまうのが「梨状筋症候群」です。

スポーツの後や、デスクワークなどで同じ姿勢を長時間続けた後に症状が現れることが多く、
「ただの筋肉痛かな？」と勘違いしてしまう方も少なくありません。

湿布やマッサージでは改善しにくいのが、この症状の特徴です。

梨状筋症候群の原因とは？

梨状筋症候群の原因には、次のような行動や生活習慣が関係していることが多いです：

長時間のデスクワークや立ち仕事
脚を組んで座る癖
股関節をよく動かすスポーツ

また、「筋膜」という筋肉を包む膜が硬くなることで、坐骨神経を圧迫し、
梨状筋症候群のような症状が現れる場合もあります。

一般的な対処法とその限界

整形外科では、消炎鎮痛剤や湿布、神経ブロック注射などが一般的な治療法です。
また、整体院や整骨院では筋肉を緩めるためのストレッチが行われることもあります。

しかし、これらの方法は一時的に痛みを和らげるだけで、根本的な原因にアプローチするものではありません。
症状が長引く場合、手術を勧められることもありますが、身体への負担やリスクを伴うため、
不安に感じる方も多いでしょう。

東洋医学の視点からみた梨状筋症候群

東洋医学では、身体全体のバランスを整えることで、梨状筋症候群を根本から改善することを目指します。
特に重要なのは、「気」「血」「水」のバランスです。これらが崩れると、次のような症状が現れることがあります：

冷え性やむくみ
頭痛や眼精疲労
坐骨神経痛の悪化

梨状筋症候群を改善することで、これらの症状も一緒に解消されることが期待できます。

当院での施術方法

当院では、東洋医学とカイロプラクティックを融合させたアプローチで、梨状筋症候群を根本から改善していきます。

専門的なカウンセリング
- 症状だけでなく、生活習慣や全身の状態を詳しくお伺いします。
- 治療方針を明確にお伝えし、安心して施術を受けていただけます。
東洋医学による全身の調整
- 鍼灸施術で「気」「血」「水」のバランスを整え、痛みの根本原因にアプローチします。
- 筋肉や筋膜の硬さを和らげ、坐骨神経への負担を軽減します。
自然治癒力を高める施術
- 自律神経や免疫力を整え、再発しにくい身体を目指します。

早めの対応が大切です

梨状筋症候群は、放置すると慢性化し、症状が悪化する可能性があります。
早めに適切な治療を受けることで、快適な日常生活を取り戻すことができます。

当院では、患者様お一人おひとりの体調やお悩みに寄り添い、最適な施術を提供いたします。
梨状筋症候群やその他の症状でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。

投稿者プロフィール

坂野拓也平岸カイロプラクティック院長

札幌市豊平区・平岸で、カイロプラクティックと東洋医学を組み合わせた整体を行っています。肩や腰の痛み、頭痛、産後の骨盤まわり、自律神経の乱れが気になる方を中心にサポート。分子栄養学の視点も取り入れ、体の外側と内側から整えることを大切にしています。

【経歴・資格】
・2008 年 4 月日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業
・元カイロ学院の直営店藻岩店院長
・元カイロプラクティック専門学院講師
・PAAC SOT ベーシック課程修了
・SBR 睡眠アドバイザー
・認定分子栄養学アドバイザー
・こども分子栄養学アドバイザー