もしかしてストレートネック!?自分で出来る自己判断方法をご紹介

豊平区にある整体
平岸カイロプラクティック・院長の坂野です。
いつもブログをご覧になって頂きありがとうございます。

１０代～３０代の方にかなり多いです。ストレートネック！

ストレートネックとは真っすぐにゆがんでしまった頚椎のことをいいます。
「真っすぐ」と聞いて正常とイメージするかもしれませんが、違うのです。

首は前方にゆるいカーブを描くように、曲がっているのが正常なのです。

では、ストレートネックになってしまう原因はというと

首を前に倒し、うつむくような姿勢を続けると頚椎が真っすぐになりやすくなります。

ストレートネックになると考えられる例として

デスクワーク
読書、手芸
ＰＣでの事務作業
スマホ操作

どれも前かがみで長時間過ごしてしまうものばかりです。

ではストレートネックになるとどのような症状がでるかというと

肩こり、首こり
頭痛、めまい
自律神経失調症
椎間板ヘルニア

など、たくさんの症状の原因になります。

このような状態になると頭を支える、骨と骨の間にある椎間板の弾力も失われやすく、さらに首まわりの血行も悪くなります。

ストレートネックの自己判断方法

壁に体の背面をくっつけ真っすぐ立ちます。

かかと
骨盤の真ん中部分
肩甲骨
後頭部

４箇所が無理をしてくっつけている状態だったり１箇所でもくっつかない部分があるとすれば

ストレートネックの可能性があります！

特に痛などは無いが、壁に１箇所でもつかない場合は首・背骨・骨盤、もしくは足が原因でストレートネックの原因に…

このような方は先ず当院へご相談ください。

投稿者プロフィール

坂野拓也平岸カイロプラクティック院長

札幌市豊平区・平岸で、カイロプラクティックと東洋医学を組み合わせた整体を行っています。肩や腰の痛み、頭痛、産後の骨盤まわり、自律神経の乱れが気になる方を中心にサポート。分子栄養学の視点も取り入れ、体の外側と内側から整えることを大切にしています。

【経歴・資格】
・2008 年 4 月日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業
・元カイロ学院の直営店藻岩店院長
・元カイロプラクティック専門学院講師
・PAAC SOT ベーシック課程修了
・SBR 睡眠アドバイザー
・認定分子栄養学アドバイザー
・こども分子栄養学アドバイザー