2024年9月5日 / 最終更新日 : 2024年10月2日 坂野拓也 ブログ １０秒で出来る反り腰チェック方法【セルフチェック】 反り腰とは 身体の姿勢が正常でない場合、背中や腰に不快感を感じることがあります。その中でも、反り腰は一般的な問題の一つです。 反り腰とは、正常な腰椎の曲線よりも強く湾曲してしまう状態を指します。つまり、腰の前方が強く張り […]
