2026年3月6日 / 最終更新日 : 2026年3月6日 坂野拓也 睡眠 【月齢別】赤ちゃんの活動時間（起きていられる時間）の目安。寝かしつけがラクになるコツ 「たくさん遊んだ日は、ぐっすり寝てくれるはず」そう思っていたのに、なぜか寝つきが悪い…夜泣きが増える…早朝に起きる…。 実は、乳幼児は“大人と同じロジック”では眠れないことが多いです。当院では、身体（姿勢・呼吸）と自律神 […]
