2025年8月12日 / 最終更新日 : 2025年8月12日 坂野拓也 健康栄養 知らずに毎日食べてない？体の炎症をじわじわ進める意外な食べ物5選 はじめに 「最近なんとなく体が重い」「疲れやすい」「肌荒れが続く」その不調、もしかすると体内の炎症が原因かもしれません。 炎症は体を守る自然な反応ですが、長く続く慢性炎症は、老化や生活習慣病、自律神経の乱れにもつながりま […]
