2024年9月5日 / Last updated : 2024年9月5日 坂野拓也 メンタル 気をつけて！秋から冬は自律神経が不安定になりがちです 日照時間の短い冬の時期になると、私たちの身体は自律神経のバランスが崩れやすくなります。 理由は主に、太陽光を浴びることによって生成されるセロトニン(幸せホルモン)が減少しやすく体内時計が乱れやすくなります。 これにより、 […]
2024年9月4日 / Last updated : 2024年9月4日 坂野拓也 身体の痛み 自律神経を整えて気象病対策はいかがですか 平岸カイロプラクティック・院長の坂野拓也です。いつもブログをご覧になって頂きありがとうございます。 最近、週末になると雨降りが多くなってますね。 そこでたまに耳にするのが “天気が悪いと頭がいたくなる気がする”です。 天 […]
