2025年4月18日 / 最終更新日 : 2025年4月18日 坂野拓也 メンタル 不安感が止まらないあなたへ。整体でできる心のケアとは？ 「なんだか不安で落ち着かない」「気持ちがザワザワして、夜も眠れない」そんな状態が続くと、日々の生活もつらく感じてしまいますよね。 もしかするとその不安感は、“心”だけでなく、“体の状態”が影響しているのかもしれません。 […]
2024年10月6日 / 最終更新日 : 2024年10月7日 坂野拓也 メンタル 不安感が止まらない…不安症の解消法と日常でできるメンタルケア パニック発作を一度でも経験した方は、きっともう二度とあの恐怖を味わいたくないと感じていることでしょう。ですが、日常生活の中では通勤で電車に乗ったり、職場で働いたりと、避けられない場面がたくさんありますよね。「もし、電車や […]
