2025年3月15日 / 最終更新日 : 2025年3月14日 坂野拓也 身体の痛み 反り腰のデメリットとは？姿勢を整えてスッキリ改善する方法 反り腰の影響は、痛みだけではありません。見た目や日常生活にも影響を及ぼすことがあります。 1. お腹がぽっこり出て見える 反り腰になると、骨盤が前に傾くため、下腹が出ているように見えやすくなります。ダイエットをしても「お […]
2024年9月5日 / 最終更新日 : 2024年10月2日 坂野拓也 ブログ １０秒で出来る反り腰チェック方法【セルフチェック】 反り腰とは 身体の姿勢が正常でない場合、背中や腰に不快感を感じることがあります。その中でも、反り腰は一般的な問題の一つです。 反り腰とは、正常な腰椎の曲線よりも強く湾曲してしまう状態を指します。つまり、腰の前方が強く張り […]
