尿漏れ・膣に空気が入る…それ、骨盤底筋のゆるみかも？

整体で“誰にも言えない悩み”を根本改善へ

「くしゃみやジャンプで、ちょっと漏れてしまう…」
「お風呂に入ると膣に空気やお湯が入って、不快」
「産後からなんとなく違和感があるけど、誰にも相談できない…」

そんな女性特有のお悩み、実はとても多いのです。
そしてその原因の多くに関わっているのが、骨盤底筋のゆるみです。

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骨盤底筋がゆるむと、何が起きる？

骨盤底筋は、膀胱・子宮・直腸など、女性の大切な臓器を下から支える筋肉群です。
出産・加齢・ホルモンバランスの変化・長時間の座り姿勢などによって、この筋肉が弱くなると…

尿漏れしやすくなる
膣から空気が入る・お湯が入る（陰部の密閉性の低下）
骨盤が安定せず、腰痛や恥骨痛が出やすくなる

つまり、「お湯や空気が出入りする」ような違和感は、骨盤の支えがゆるんでいるサインかもしれないのです。

整体でできるアプローチとは？

「整体って、腰や肩の痛みに効くイメージだけど…」
実は当院では、骨盤まわりの深層筋や内臓の位置バランス、自律神経の調整にも対応しています。

① 骨盤のゆがみ・開きを整える

骨盤が開いたまま固定されていると、骨盤底筋が働きにくくなります。
やさしい手技で骨盤の位置を調整し、筋肉が働きやすい状態に整えます。

② 内臓の“下垂”を調整

内臓の位置が下がると骨盤底への圧力が増し、膣の違和感や頻尿の原因に。
整体で内臓を支える筋肉・膜へのアプローチを行い、内側から軽さを取り戻していきます。

③ 東洋医学の視点から「腎・脾・肝」を整える

東洋医学では、尿漏れや女性の生殖器系の不調は「腎虚（じんきょ）」や「気の不足」が関係しているとされます。
「関元（かんげん）」「中極（ちゅうきょく）」「三陰交（さんいんこう）」など、骨盤や下腹部のツボを意識しながら施術します。

これって私だけ…じゃありません

「ネットで調べるまで、膣に空気が入る人なんていないと思ってた…」
「尿漏れって、年配の方だけかと思ってた…」
そんな声をよく聞きます。

でもご安心ください。
このような“恥ずかしい”と感じる症状も、実はとてもよくあることなんです。
そして、適切なケアで改善は十分に可能です。

最後に

薬やパッドでごまかすのではなく、
自分の体を根本から立て直していく方法を、当院ではご提案しています。

尿漏れや膣に空気が入るといった症状は、体からのサインです。
あなたの体は、「今、整えてほしい」と教えてくれているのかもしれません。

恥ずかしがらずに、ぜひ一度ご相談ください。
札幌市豊平区にある、平岸カイロプラクティックでは
女性の体に寄り添う整体で、やさしくしなやかな毎日をサポートします。

投稿者プロフィール

坂野拓也平岸カイロプラクティック院長

札幌市豊平区・平岸で、カイロプラクティックと東洋医学を組み合わせた整体を行っています。肩や腰の痛み、頭痛、産後の骨盤まわり、自律神経の乱れが気になる方を中心にサポート。分子栄養学の視点も取り入れ、体の外側と内側から整えることを大切にしています。

【経歴・資格】
・2008 年 4 月日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業
・元カイロ学院の直営店藻岩店院長
・元カイロプラクティック専門学院講師
・PAAC SOT ベーシック課程修了
・SBR 睡眠アドバイザー
・認定分子栄養学アドバイザー
・こども分子栄養学アドバイザー