2025年11月20日 / 最終更新日 : 2025年11月20日 坂野拓也 自律神経のお悩み 疲れが抜けない…それ、副腎疲労かも。自律神経が乱れる人の共通点【札幌の整体が解説】 最近こんなこと、ありませんか？ それ、もしかすると「副腎疲労（ふくじんひろう）」が関係しているかもしれません。 🔸 副腎とは？小さな臓器の大きな働き 副腎は、腎臓の上にちょこんと乗っている小さな臓器です。 […]
2025年11月13日 / 最終更新日 : 2025年11月13日 坂野拓也 自律神経のお悩み 【札幌で話題】眠れないあなたへ。入眠3時間で「自律神経と睡眠の質」を整える整体とは 「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」「朝からだるくて、やる気が出ない」 そんな睡眠のお悩みを抱えている女性が、近年とても増えています。札幌・平岸カイロプラクティックでも「眠れない」「自律神経が乱れてい […]
2025年10月24日 / 最終更新日 : 2025年10月24日 坂野拓也 自律神経のお悩み 寝る前のスマホより危険？“姿勢の崩れ”が睡眠を浅くする理由【整体で整える睡眠姿勢】 はじめに｜眠れない夜、その原因はスマホじゃないかも？ 「寝る前についスマホを触ってしまう」「ベッドに入ってもなかなか寝つけない」 そんな悩み、きっと多くの方が感じていますよね。でも実は、スマホよりも深刻に“眠り”を妨げて […]
2025年10月31日 / 最終更新日 : 2025年10月31日 坂野拓也 自律神経のお悩み 「頑張っているのに疲れが取れない」その原因、自律神経の“空回り”かもしれません はじめに 「しっかり寝たはずなのに疲れが残る」「休日もなんだかだるい」そんな状態が続くと、不安になりますよね。実はそれ、“頑張りすぎる自律神経”が原因かもしれません。 頑張り屋さんほど、体が「休み方」を忘れている 自律神 […]
2025年9月16日 / 最終更新日 : 2025年9月16日 坂野拓也 自律神経のお悩み 夜中に目が覚める…眠りの浅さは自律神経と姿勢が関係？整体で深い眠りを取り戻す方法 はじめに 「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」「朝起きてもスッキリしない」 そんな眠りの浅さや中途覚醒に悩む方が増えています。病院で異常が見つからなくても、日々の生活に影響が出るため、とてもつらいもの […]
2025年9月8日 / 最終更新日 : 2025年9月8日 坂野拓也 自律神経のお悩み 気持ちが不安定なのは自律神経のサイン？整体と呼吸法で心と体を同時に整える方法 はじめに 「なんだか気分が落ち着かない」「イライラや不安で心がザワザワする」そんな気持ちの不安定さを感じた経験はありませんか？ 多くの方は「メンタルの問題」と考えがちですが、実は自律神経の乱れや姿勢の崩れが深く関わってい […]
2025年8月24日 / 最終更新日 : 2025年8月24日 坂野拓也 自律神経のお悩み 胃のムカつき・消化不良の原因は姿勢と自律神経？整体で整える新しい視点 働き盛りの30代から50代の方には、「胃のムカつき」「消化不良」「食後の重さ」に悩む方が少なくありません。「病院では異常なし」と言われても、不快感が続くと生活の質が落ちてしまいますよね。 実はその不調、自律神経の乱れや姿 […]
2025年8月7日 / 最終更新日 : 2025年8月7日 坂野拓也 自律神経のお悩み 首こり・めまい・頭痛に悩むあなたへ。札幌で自律神経を整える整体院の選び方 「最近、首がガチガチ…」「ふとした瞬間にめまいや頭痛がする…」札幌でこのようなお悩みを抱えている女性の方、多くいらっしゃいます。 病院で検査しても「異常なし」と言われると、さらに不安が増してしまいますよね。もしかすると、 […]
2025年7月29日 / 最終更新日 : 2025年8月1日 坂野拓也 自律神経のお悩み 「ふわふわする」「立ちくらみ」…それ、整体で変わるかもしれません めまいと自律神経の深い関係を知っていますか？ 「急に立つとクラッとする…」 「ふわふわした感じが続いて不安になる…」 「病院で検査しても異常なし。でも辛い…」 そんな“めまい”の症状に悩んでいる方、特に30代〜50代の女 […]
2025年6月24日 / 最終更新日 : 2025年7月8日 坂野拓也 自律神経のお悩み 冷房で体調不良に…その原因、自律神経かもしれません 夏こそ整体で“冷え”を整えるという選択 「冷房の部屋にいると、なんだか体がだるい…」「足が冷たくて寝つけない」「お腹が冷えて、食欲も落ちてきた」そんな夏特有の体調不良、感じていませんか？ 実はその不調、エアコンによる冷え […]
