2025年5月10日 / 最終更新日 : 2025年5月10日 坂野拓也 身体の痛み 「朝起きると腰が痛い…」その原因、放置すると慢性化するかも？ 「布団から起き上がるときに、腰が痛くてつらい」「動けばマシになるけれど、毎朝の痛みが日常になっている」 その腰痛、体が出している初期のSOSかもしれません。とくに「朝だけ痛い」という状態は、日中には現れない体のゆがみや深 […]
2025年3月15日 / 最終更新日 : 2025年4月10日 坂野拓也 身体の痛み 反り腰のデメリットとは？姿勢を整えてスッキリ改善する方法 反り腰の影響は、痛みだけではありません。見た目や日常生活にも影響を及ぼすことがあります。 1. お腹がぽっこり出て見える 反り腰になると、骨盤が前に傾くため、下腹が出ているように見えやすくなります。ダイエットをしても「お […]
2024年11月8日 / 最終更新日 : 2024年11月8日 坂野拓也 整形疾患 病院で『腰椎椎間板ヘルニア』と診断されたけど違う⁉ 本当の原因と改善方法を解説 １、椎間板ヘルニアとは 背骨の間のクッション材である「椎間板(ついかんばん)」が変形して飛び出し、神経を圧迫して、腰から足にかけて痛みや痺れを伴う症状です。症状例として、ある日突然痛みを感じたり、痛みが落ち着いてくると次 […]
2024年9月5日 / 最終更新日 : 2024年9月5日 坂野拓也 身体の痛み 年末年始は腰痛の症状が多い！？ 暖冬と言われ、油断していたらしっかり寒くなりましたね。足元が滑って危ない時期になりました。 みなさんは年末にかけて必ずやることはありますか？そのやる事リストの影響か、年明けに腰を痛めた！または、悪化した！と報告をもらいま […]
2024年9月5日 / 最終更新日 : 2024年9月5日 坂野拓也 身体の痛み 腰痛になりやすい人５選 腰痛は多くの人にとって身近な悩みの一つです。では、腰痛になりやすい人にはどのような特徴があるのでしょうか。５つにまとめてみました。 腰痛になりやすい人 ➀姿勢の悪さ 私たちの日常生活での姿勢は、腰痛と密接な関係があります […]
2024年9月5日 / 最終更新日 : 2024年9月5日 坂野拓也 身体の痛み 腰痛でお悩みの方 腰痛でお悩みの方のよくある悩みには、長時間の座り仕事や立ち仕事で腰に痛みや違和感を感じること、朝起きたときに腰が固まっているような感覚、重いものを持ち上げるときの痛み、また日常生活や趣味の活動に支障が出ることなどが挙げら […]
2024年9月5日 / 最終更新日 : 2024年9月5日 坂野拓也 ブログ デスクワークの方必見！腰の疲れにくい座り方のご紹介 こんにちは！豊平区にある整体院平岸カイロプラクティックの坂野です。いつもブログをご覧になって頂きありがとうございます。 だいたいの職場にはデスクがあり、だいたい仕事にはパソコンが付き物になります。 そこで避けられないのが […]
2024年9月5日 / 最終更新日 : 2024年9月5日 坂野拓也 ブログ 腰を痛めてしまいました…ギックリ腰初体験 こんにちは！豊平区にある整体院平岸カイロプラクティックの坂野です。いつもブログをご覧になって頂きありがとうございます。 確かあれは今年の２月でしょうか。 初めてギックリ腰を経験しました(;´Д｀) 腰痛自体初めてだったの […]
2024年9月5日 / 最終更新日 : 2024年9月5日 坂野拓也 女性特有のお悩み 産後の辛い症状でお悩みのお客様 こんにちは！豊平区にある整体院平岸カイロプラクティックの坂野です。いつもブログをご覧になって頂きありがとうございます。 帰宅してソファーに座るとしばらく動けない毎日でした。。。 今日仕事終わりに来院された方が、ベットにう […]
2024年9月5日 / 最終更新日 : 2024年9月5日 坂野拓也 女性特有のお悩み 妊娠中のお腹のカタチ 豊平区にある整体院平岸カイロプラクティックの坂野です。いつもブログをご覧になって頂きありがとうございます。 職業病？なのか、僕は人の歩き方や姿勢をみてしまう癖があります。 ↓写真の患者さんは、身体に辛さを抱えています。 […]
