動悸がする

投稿日 2024年4月18日
著者 wpuser
ブログ用カテゴリーブログ

動悸とは、心臓の鼓動が速くなり、不規則に感じる症状です。
ストレスや運動、または心臓の問題によって引き起こされることがあります。

このブログでは、運動による心臓の鼓動が強く早くなることではなく、
ストレスや不安によって交感神経が過剰に活動し、心臓の鼓動が速まることによる「動悸」についての内容になります。

整体によるアプローチ

整体では、身体の不調や痛みを改善するために用いられます。
動悸が起こる時には交感神経が働いており、身体が緊張状態になっています。

緊張している筋肉や姿勢のバランスを整え、血流や神経の流れを改善していき、
身体の調和を取り戻す手段です。

東洋医学的アプローチ

東洋医学的アプローチは、気や血液の流れを整えることを目的とします。

動悸は、五臓でいう「肺」の症状になります。
また、呼吸にも関連があるので、「肺」を補いながら呼吸器へのアプローチも施し、
体の内側から調和を取り戻すことを目指します。

整体と東洋医学的アプローチで改善

整体と東洋医学的アプローチは、それぞれ異なるアプローチを取りますが、共通して体のバランスを整えることを目指しています。
姿勢の歪みや筋肉の緊張を解消し、血液や気の流れをスムーズにすることで、動悸を改善していきます。
また、心身のリラックスを促すことで、ストレスや不安が軽減され、動悸の症状も和らぐでしょう。